À 23 ans, j'ai eu la chance incroyable de pouvoir étudier en Inde pendant une longue période. C'est là-bas que j'ai découvert le yoga et la méditation. Chaque séance était une aventure : une exploration des limites de mon corps, une réconciliation avec ma respiration, et une plongée en profondeur vers une meilleure compréhension de moi-même. Cette expérience a été un véritable éveil, me révélant des dimensions de bien-être et de paix intérieure que je n'avais jamais imaginées.

Après cette belle aventure en Inde, j’ai commencé ma carrière professionnelle. Comme beaucoup d'entre nous, j'ai été absorbée par les exigences du monde professionnel, me retrouvant derrière un écran pendant des années. Rapidement, j’ai fait face à de lourdes douleurs dans le dos causées par le stress et la posture assise prolongée. Le besoin de me recentrer sur moi-même est devenu urgent.

C'est alors que j'ai découvert la sophrologie. Cette discipline m'a offert des outils puissants pour gérer le stress, améliorer ma posture et retrouver un équilibre intérieur. Mon parcours m'a ensuite amenée à approfondir mes connaissances en sophrologie en suivant une formation spécialisée. En parallèle, j'ai enrichi ma pratique avec des séjours en ashrams et en monastères, consacrant du temps aux actions désintéressées et intégrant des éléments de yoga et de méditation.

Ces années de pratique intensive ont forgé en moi une profonde connexion avec la sophrologie et m'ont permis de développer une approche holistique du bien-être.

Dans ma propre vie, j'ai expérimenté les effets bénéfiques de la sophrologie, et aujourd'hui, je suis animée par le désir de partager cette pratique fabuleuse. Je vous propose une approche sur mesure de la sophrologie, conçue spécifiquement pour ceux qui cherchent à équilibrer une vie professionnelle exigeante avec une quête de sens profond. Mes solutions personnalisées et pratiques visent à intégrer le bien-être holistique dans votre quotidien en plaçant votre parcours individuel au cœur de la démarche. Bénéficiez d'un soutien attentif et d'une guidance adaptée à vos besoins uniques, pour vous aider à avancer sur votre chemin de vie. Si vous souhaitez entamer votre propre voyage vers la sérénité intérieure, je vous invite à me contacter pour programmer une première séance.